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"Vous préférez le grand air ou les entraînements chez vous ? Ce programme flexible et dynamique vous permet de rester en forme sans contraintes, que ce soit dans un parc, sur la plage ou dans un espace de votre choix."
✨ Ce que ce programme comprend :
Entraînement Fonctionnel : Développez une force utile au quotidien avec des mouvements qui sollicitent l'ensemble du corps.
Mobilité & Cardio : Améliorez votre endurance cardiovasculaire et votre souplesse grâce à des enchaînements dynamiques.
Flexibilité Totale : Choisissez votre lieu et votre horaire de séance. Le coach s'adapte à vous et apporte le matériel minimal nécessaire (sangles TRX, élastiques, etc.).
Créativité & Variété : Les séances ne sont jamais les mêmes ! Nous utilisons les bancs du parc, les escaliers, les arbres et autres éléments du décor pour varier les exercices.
Économies : Plus besoin d'un abonnement coûteux à la salle de sport.
🏆 Pour qui ?
Les amoureux de la nature qui veulent allier sport et grand air.
Les personnes ayant un emploi du temps chargé qui apprécient la flexibilité.
Les parents qui veulent s'entraîner à la maison.
Tous ceux qui recherchent un entraînement complet, dynamique et qui sort de l'ordinaire.
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